地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边缘及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动（即地震）的主要原因。

　　地震的划分通常是用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加一级，能量约增加30倍。通常划分标准如下：微震： 3级以下的地震，人无感觉。有感地震： 3-5级称有感地震。破坏性地震： 5级以上称破坏性地震。

　　地震烈度是指地面及房屋等建筑物受地震破坏的程度。对同一个地震，不同的地区，烈度大小是不一样的。距离震源近，破坏就大，烈度就高；距离震源远，破坏就小，烈度就低。

　　当大地震来临时，人们的第一反应一定是活下去，所以要尽快稳定情绪，不可惊慌。除非你几步就能够跨到室外去，否则地震来临的第一时间，请不要跑，而是要就地躲避。

　　地震发生时自救黄金时间也许只有短短12秒，生死一瞬，怎样自救更科学，牢记“七个字”：伏地、遮挡、手抓牢。“伏地”是指降低身体重心伏于地面，避免在地震晃动过程中摔倒受伤。

　　“手抓牢”是指牢牢抓住遮蔽物，比如固定在地上的桌子，避免人被甩到遮蔽物外，确保始终处于遮蔽物的保护下。

　　地震时的正确避险姿势可采用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手护必赢中国官方网站头颈的体位，形成自救空间。身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；或用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定物。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后保护头颈。

　　就地躲避之后肯定还是要快速离开建筑物，大家有没有想过，如果地震时你在家，离开房子之前要带哪些东西呢？手机？钱？房本儿？存折？！祖传的金项链金手镯？老爸压箱底的私房钱？还是你的Ipad、电脑战机？

　　错！都不是！你只要带好你自己就行！没有什么比你们自己的生命更重要了！但是你平时可以在家里准备好一个防灾备灾应急包，里面放一些简单的救生用品、方便食品、水之类的。关键时刻，这个才可以救必赢中国官方网站命。

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