地震是一种自然现象，目前人列尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。

　　地震烈度是距震中不同距离上地面及建筑物、构筑物遭受地震破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。地震烈度和地震震级是两个概念，如唐山7.8级地震，唐山市的地震烈度是11度，天津中心市区的烈度是8度，石家庄的烈度是5度。3度，少数人有感。4—5度，睡觉的人惊醒，吊灯摆动。6度，器皿倾倒，房屋轻微破坏。7—8度，房屋破坏，地面裂缝。9—10度，桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严重。11—12度，毁灭性破坏。

　　有感地震：是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。

　　(1)发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。

　　(2)震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。

　　破坏性地震：是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。

　　(1)住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。

　　(2)住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。

　　(4)正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。

　　(5)正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。

　　(7)驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。

　　(8)身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟;用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力;设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。

　　我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。

　　室内：当地震发生时，如果在户内，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户(包括镜子等)。屋中的角落或有好的支撑的内部门道是好的避难处。较低的地面或地下室或许能提供最好的存活机会。躲进桌底或别的坚固的家具下，这不仅能给你提供防护，而且也有较大的呼吸空间。在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来。在多层楼房且装有电梯的办公室里，原地躲进办公桌底。不要进入电梯，楼梯处也可能会拥挤着惊恐的人们。

　　车中：尽可能快和安全地停车——但呆在车内可以免于被下落的物体击中。蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。当震动停止下来，注意观察障碍物和可能出现的危险：破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁。

　　户外：在户外时就平躺在地面，不要跑。这样会摔倒，也可能被裂缝所吞没。远离高大建筑。不要往地下走或进入坑道，这会导致被困。如你已经准备到户外，就别返回建筑物内。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接着再发生小震，建筑物就会坍塌。到山顶更安全。斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒(它们具有可怕的速度)，很少有幸存的机会。在地上像球一样滚动更易存活。

　　滩地：只要不在悬崖下就会相当的安全，但由于海啸经常伴随地震而来，所以当震动停止后尽快离开滩地向更高的开阔地转移。余震的危险性就不像海啸那么可怕了。

　　危害后果预防：排污系统的破裂、水污染和废墟中的*能引起疾病的传播，这与地震本身一样可以致命。掩埋所有的死尸(动物的和人)。不要躲避在破损的建筑物或废墟中。利用废墟重建一个庇护所。特别小心环境卫生和个人卫生，过滤并煮沸饮用水。不要用火柴和火机或电力器具，如果存在燃气泄漏，火花会点着燃气。在使用厕所前，要检查排污系统。打开橱门要小心物必赢网址体坠落砸伤。

　　颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，早期死亡率达30%。颌面、五官损伤会造成严重功能障碍, 可因血凝块和组织移位，造成窒息。四肢损伤约占人体受伤各部位的50%，并且常伴有周围血管和神经损伤。腹部损伤的发生率低。骨盆损伤多半有泌尿系统损伤。

　　脊柱骨折约占骨折的1/4，其中30%-40%可并发截瘫。有相当数量是在搬运中截瘫加重。四肢骨折以闭合性为主。肋骨骨折的断端刺伤可造成气胸或血胸。

　　人体肌肉受到强烈挤压，或被重压6小时以上，局部肌肉坏死，释放出大量蛋白分解物质进入血循环，导致休克和肾功能衰竭，这就是挤压综合症，死亡率极高。稍轻的也会影响以后的肌肉功能。

　　地震发生后第一位的事情是自救和互救，这样能赢得宝贵的时间，一般自救互救率为40%-80%。在废墟中挖出伤员首先要确定头部，快速、轻巧暴露头部，清除灰土，暴露胸腹部，如有窒息，应立即人工呼吸。不能强行硬拉。

　　家中高悬的物品应绑牢，厨柜门闩宜锁紧。重物不要置于高架上，栓牢笨重家俱。

　　教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂讲授防震常识并教导学生避难事宜，举行防震演习。

　　打开出入的门，随手抓个垫子保护头部，尽快躲在坚固家俱、桌子下，或靠建筑物中央的墙站着。

　　检查家中水、电、煤气（天然气）管线有无损害，如发现煤气（天然气）管线有损，轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关责权单位报告。

　　首先，你要对自己所处的环境做出一个准确的判断，如果所处的是易于逃离至空旷地带的建筑，比如农村的平房，而且这个建筑并不坚固，倒塌的可能性很大，你要尽快的冲出去，跑到安全的空旷地带躲避。跑要跑的坚决果断干脆利落，细软首饰之类的东西固然值钱，但也要先有命花才行，况且现在的医药费也不便宜。

　　第二，如果是城市的楼房，则呆在房间内是最好的选择。国内外许多地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死、砸伤的概率最大。虽然不同建筑抗震强度不同，但总体来说，钢筋混凝土房屋除具有刚性以外，还有一定韧性，一般不会一震就彻底摧毁。躲过了危险的一分钟以后，再迅速跑到空旷的地方，这样生存的希望大大提升。

　　网络上有一个流传很广的说法叫“生命三角”，声称地震时应迅速找个大型沉重的物体卧在旁边。其实这是个不折不扣的谣言，地震过程中房顶可能从四面八方沿不同方向砸过来，你根本无法预料哪个是所谓的生命三角，而且你本想用来支撑的重型家具也很可能由于晃动先行砸在你身上。该谣言来自于加拿大人库普，联合国曾经专门发表声明辟谣，而美国政府也曾以诈骗和造假对其进行诉讼和调查。

　　跳楼?绝对是最愚蠢的选择!就算你侥幸没有当场摔死，地震导致的高空坠落物也足以要你的命。

　　谢天谢地，可怕的地震终于过去了，大地终于平静下来，你从躲藏的地方慢慢爬出来，充满劫后余生的庆幸。面对电力中断导致的一片漆黑，你顺手从兜里掏出来打火机打算照照明顺便抽根烟压压惊，“嘭”的一声，天然气管道断裂泄露的天然气被你引燃了，火灾，一种地震后极其常见的次生灾害被你诱发了，不仅你变成一堆焦炭，还可能连累一大批人给你垫背。

　　如果你被掩埋在了废墟下面，首先你要快速镇静下来，树立一个乐观积极的心态，任何负面的乃至自暴自弃歇斯底里的情绪都是求生的大敌。亲，加油吧，为了让爱你的人不伤心，为了让恨你的人不开心，勇敢的坚持下去。不要笑，受困的时候，可以多想想这些，这可以作为你坚持下去的动力，坚持到救援人员来到你身边。

　　其次，如果你的衣服或者身体的某个部位被挤住了，不要急于暴力的挣脱，你要先冷静下来把这个支撑结构搞清楚，如果这个支撑非常脆弱的话，你暴力的挣脱拉扯很可能导致整个空间的坍塌，这将瞬间葬送你求生的机会。

　　此外，如果闻到有煤气的气味或者所处环境的粉尘非常严重，可以将衣物弄湿后捂住口鼻。如果没有水或者水量有限，可用小便代替。如果伤口有活动性出血，可将衣服撕成条状加压包扎止血。

　　在自己必赢网址的安全得到保障以后，要设法保存体力，让自己能维持尽可能长的时间。不要声嘶力竭的呼救，在救援人员没有到达的情况下这样做只会浪费体力。

　　打开你的手机，如果有信号，那恭喜你，你获救的机会将大大增加。如果手机没有信号，也不必太过失望，因为地震导致信号中断也是很正常的。你可将手机关闭以避免电量过度消耗，每隔六七个小时将手机打开一次，一旦通信系统被修复，可立即与外界联系。当看到或者听到救援人员到场时候，立刻通过敲击等方式向外传达信号求救。

　　面对天地之威，人的力量是渺小的，但即便如此，知识和智慧依然会大大增加我们在自然灾害面前的生存机会。最后衷心祝愿所有人一生都不需要用到这些知识，但是同样希望大家记住这些，也许，某一天这些知识会救你的命。