地震这一自然灾害突发性强、破坏性大，掌握科学、正确的避震方法，才能‌尽量将损失和伤害降至最低。

　　室内避震：应躲在较安全的避震空间，包括承重墙墙根、墙角，水管、暖气管道处，低矮的坚固家具旁。按照“伏地、掩护、抓牢”原则，做好个人防护。千万不要躲到吊灯、吊扇下，镜子、窗户旁，避免二次伤害。如果来得及，拿上棉被、枕头等保护头部。

　　户外避险：远离易坍塌危险物，如过街桥、立交桥、高烟囱BWIN、水塔等，特别是有玻璃幕墙的建筑物；避开高耸物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌等；选择开阔地带，不要跑进狭窄街道，危旧房屋区，砖瓦、木料堆放处。

　　如遇地震，千万选好藏身处：①别往床下躲，床的面积较大，极易被掉落的天花板及倾倒的家具砸中。如果躲在床下，一旦被困很难被救出；②别进电梯躲，地震BWIN易导致停电，一旦断电，人会被困在电梯里。如果电梯间崩塌垮掉，会导致电梯快速坠落，对人体造成次生伤害；③别入车里躲，汽车钢板根本不足以承受高处坠落的物体，坠物可能会压扁汽车，对车中的人造成伤害。紧急情况下，可以倚靠车辆避险。

　　找到相对安全的避震空间后，藏身姿势也有要求：蹲下蜷曲、面部朝下、手护头颈、口眼微闭、用鼻呼吸，形成自救空间。如果被埋压，要尽量保持冷静，感知身边环境、物体的变化，不要轻易移动搭建物体，可用敲击的方法呼救，等待救援。