目前，国际上倡导的防震避险姿势和做法是“伏地、遮挡、手抓牢必赢网址”。这个口诀教导大家，在地必赢网址震来临时要就近躲在桌子等坚固物体下边，用手或软物保护好最脆弱的头颈部，并牢牢抓住坚固物体，这样就会在晃动过程中保持与固定物体的相对静上，从而起到遮挡保护的作用。因为在地震中，人们移动的距离越远必赢中国、时间越长，在途中受到各种杂物袭击的危险性越大。如果没有坚固的家具，应迅速贴紧内承重墙（指支撑着上部楼层重量的墙体）蹲下，同时保护好头部，注意避开外墙、窗户、阳台。