如果凌晨家中突然剧烈晃动，你能在10秒内找到安全躲避点吗？住在20层高楼的你，地震来了是跑还是躲？地震中被重物压住，应该如何开展自我施救？

　　5月12日是第十七个全国防灾减灾日，中国地震学会、中国地震局发展研究中心、科普中国联合组织策划了“地震科学大家谈”科普直播，围绕“人人讲安全，个个会应急——排查身边灾害隐患”主题，邀请中国地震学会科学普及工作委员会主任、中国地震局地球物理研究所研究员、特聘专家高孟潭，中国地震应急搜救中心研究员陈虹，中国地震局工程力学研究所二级研究员、中国地震局“工程防震减灾韧性”科研创新团队负责人戴君武等专家，结合3月28日缅甸7.9级地震救援实践，就地震灾害应对、避险误区、日常防护等公众关切的问题展开深度科普。

　　3月28日14时20分发生的缅甸7.9级地震是今年以来全球最大震级地震，一般大地震除了会引起直接灾害，次生灾害也不容忽视，比如滑坡、泥石流、海啸、火灾、水灾、毒气泄漏、瘟疫等。

　　高孟潭表示，这次地震卫生防疫问题在缅甸地震中尤为严峻，灾区地处热带，经济欠发达，卫生条件较差，且震前当地就有霍乱等传染病流行，地震后卫生状况恶化，疫病传播风险极高。

　　面对次生灾害，高孟潭建议，震后应远离山区、河岸等危险区域；若身处临时安置点，优先使用瓶装水，配合政府发放的消毒用品做好个人防护；应避免饮用生水、及时处理垃圾。参加现场救援的专家戴君武也表示，此次缅甸地震救援现场蚊虫叮咬问题突出，预防传染病确实是一项重要工作。

　　作为普通民众，在日常生活中，应提前排查身边的地震安全隐患。陈虹介绍，在家中，要注意识别可能在地震时造成伤害的物品，如高大且顶部重物较多的家具、靠近窗户的位置、不稳定的挂件以及非承重墙等。在办公区域，同样要进行风险排查，规划好地震时的避险路径。在上下班途中，也要留意周边环境，避免靠近高大广告牌、燃气加油站和高大建筑等危险区域。

　　高孟潭表示，当遭遇地震时，不同环境下的避险方式各异。但“伏地、遮挡、手抓牢”是应对多数地震场景的准则。在室内，如果时间充裕，应尽快躲在坚固家具下方或旁边，如餐桌、沙发、床等，远离窗户、吊灯等悬挂物和非承重墙。厨房存在诸多危险，如燃气泄漏引发火灾和中毒，吊柜内物品掉落伤人等。戴君武表示还需要注意的是，卫生间也存在诸多风险，因其墙体多为非承重结构，且内部瓷砖、玻璃等在地震时极易破碎伤人。

　　戴君武介绍，若不幸被重物压埋，首先要保持冷静，保护好口鼻，避免吸入烟尘导致窒息。在条件允许的情况下，尽量节省体力，减少呼喊，利用身边重物有节奏地敲击楼板或周边物体发出求救信号。如果身边有备用的水，要合理节省使用。若手机在身边且有信号和电量，优先选择发短信求救，以节省电量等待救援。

　　随着科技的飞速发展，地震监测预警和救援技术取得了显著进步。高孟潭解释，地震预警与地震预报是两个截然不同的概念，地震预报是基于周边环境变化，提前较长时间推测地震是否发生、发生地点和震级大小；而地震预警则是利用电磁波比地震波跑得快，两种波传播的时间差，在地震破裂初期，通过密集的地震观测台阵，快速确定地震位置、预判震级和影响范围，并在数秒内通过电磁波向周边地区发布预警信息。

　　陈虹表示，我国自主研发的无人机搜救系统，也为地震救援带来了新的希望。该系统通过无人机搭载多种探测设备，实现了对被埋压人员的精准定位。它能在通讯网络中断的情况下，通过自组网和无人机基站技术，识别被埋人员的手机信号，再结合生命雷达探测，确定被困人员的具体位置，大大提高了救援效率。这一技术不仅在地震救援中发挥作用，在洪涝灾害等其他场景中也能有必赢网址效搜寻被困人员。

　　在第十七个全国防灾减灾日之际，专家们纷纷呼吁公众提高防震减灾意识。地震本身并不可怕，可怕的是面对地震时的无知和无助。公众应时刻关注所处建筑的安全状况，积极学习和积累防震减灾知识，不断提升自身的防震减灾素养，并转化为自觉的行动，共同构筑起抵御地震灾害的坚固防线，守护生命安全。

　　科普中国直播服务团队对本次活动进行了全程直播。更多详细信息，可点击下方链接观看回放。

　　我自主创建全球科技文献数据平台上线日在北京开幕。除收录标准的优势外，东壁全球科技文献数据平台还根据中国科技界与教育界的习惯，对所收录期刊进行了学科分类。

　　超材料是一类具有特殊性质的人造材料，而具有热辐射性能的超材料可以把多余的热量“打包”传递到必赢网址外界，热辐射超材料可广泛应用于零能耗辐射冷却、建筑节能降温、航天热控等诸多重要领域。

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　　7月4日，神秘的水星将迎来东大距，这是今年第二次水星东大距，观测条件依然不错。

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　　6月26日，中国民航局官网发布公告，提到为切实保障航空运行安全，自2025年6月28日起，禁止旅客携带没有3C标识、3C标识不清晰、被召回型号或批次的充电宝乘坐境内航班。

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　　运动有助于健康和抗衰老。但究竟是什么让运动有这种奇效呢？我国研究团队历时6年，首次系统解析了人体对急性单次运动与长期规律运动的分子-细胞动态响应谱，揭示肾脏是运动效应的关键应答器官——其内源代谢物甜菜碱作为衰老延缓的核心分子信使，通过靶向抑制天然免疫枢纽激酶TBK1，协同阻遏炎症并缓解多器官衰老进程。

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